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爱一个人就要专心专注，做一件事也是如此，当我们长期面对一件事或者一个人的时候，就会分散精力，可能是忽略，可能是厌烦，不过没关系，瑜伽会让你找回自己，专注自己的内心...

每当一个人在黑夜独处的时候，每当被上司训斥的时候，你是不是会退缩的念头，不用怕，今天让瑜伽陪伴你，做个勇敢的人吧...

每一条路上都有坎坷，都需要我们去做出选择，无论对与错，你都要为曾经的选择付出代价，所以我们一定要学会选择对的，这样才会让我们的人生之路走的更顺哦...

竞争太大？没有自信了？没关系，只要你够自信，足够努力，你一定会做的很好的，这几组瑜伽练习让你重拾自信，要相信自己是有能力做好所有的工作哦...

把过去忘掉，好好做现在的自己，不管你的身边是不是有烦恼，所有的不痛快都会过去，应该好好把握当下，深呼吸做好当下的自己...

我相信这个世界是美好的，我相信你，我相信我的未来，告诉自己，一切的不愉快，一切的苦只是为了给美好增加点色彩而已，这几组瑜伽会让你内心添加信任的力量哦...

有的时候我们把自己包裹的太紧了，已经在生活中渐渐迷失了自己，你还是你吗？不如跟着老师一起瑜伽，找回曾经迷失的你吧...

10分钟的瑜伽练习，会让你感到自己的潜力无限，而且还能激发你的生产和创造力哦，不信来试试吧...

只要人人都献出一份爱，世界将变成美好人间，不但要献出爱，而且要懂得明白自己所拥有的爱，就和瑜伽一起来感受你的爱吧。...

每个人都有不同的活法，如果生命里总会有那么一处掌声、微笑和赞扬，是不是会觉得很温馨呢？几组瑜伽练习让你学会从内心赞扬自己和别人...